Servicios
Como psicóloga sanitaria especializada en trauma y apego, te proporciono las herramientas y el acompañamiento profesional que necesitas para recuperar tu bienestar emocional.
ANSIEDAD
La ansiedad es esa sensación de inquietud o nerviosismo que aparece cuando algo nos preocupa o nos desborda. Todos la sentimos en algún momento, pero cuando se vuelve constante o muy intensa, puede afectar a nuestro bienestar emocional. Pedir ayuda no es signo de debilidad, sino de fortaleza, puesto que reconocer que uno solo no puede con todo es un acto de valentía. En terapia entenderemos la función de la ansiedad, analizaremos sus causas y desarrollaremos estrategias de afrontamiento para conseguir una adecuada regulación emocional.
DEPRESIÓN
La depresión es mucho más que sentirse triste. Es un trastorno del estado de ánimo que afecta cómo piensas, sientes y actúas. Puede hacer que las cosas que antes disfrutabas ya no te interesen, y que tareas cotidianas parezcan muy difíciles. No es cuestión de «ponerle ganas» o «salir adelante», sino de buscar apoyo y tratamiento adecuado. A través del proceso terapéutico, te ayudaré a comprender lo que estás viviendo, aliviar el sufrimiento emocional y recuperar tu bienestar
DEPENDENCIA EMOCIONAL
La dependencia emocional ocurre cuando sentimos que no podemos estar bien sin una persona. Es como si nuestra felicidad y autoestima dependieran por completo del otro. Esto puede llevarnos a aceptar relaciones desequilibradas, con miedo constante al abandono o a estar solos.
No se trata de amar menos, sino de aprender a querernos más a nosotros mismos. En terapia, trabajamos para recuperar la autonomía emocional, fortalecer la autoestima y construir vínculos más sanos, donde haya afecto, pero también libertad
TERAPIA EMDR
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una técnica que ayuda a nuestro cerebro a procesar experiencias difíciles o traumáticas que quedaron «atascadas» en el pasado y que nos afectan a día de hoy. Mediante la estimulación bilateral, haremos que el recuerdo de esas experiencias pierdan fuerza y sean menos dolorosas, ayudando a tu cerebro a procesarlas e integrarlas de manera natural.
EMDR es especialmente útil para superar traumas, ansiedad, y situaciones que generan mucho malestar emocional.
PSICOTERAPIA INDIVIDUAL
Espacio personal y confidencial donde puedes hablar libremente sobre lo que te preocupa, sin miedo a ser juzgado. Es un tiempo solo para ti, donde nos centraremos en fomentar tu autoconocimiento, comprender tus emociones, aclarar tus pensamientos y desarrollar estrategias más sanas para afrontar lo que te duele o bloquea.
PSICOTERAPIA DE PAREJA
Espacio seguro y acompañado donde la pareja puede detenerse, mirar lo que está pasando, expresarse y escucharse. A través del diálogo guiado, se abordan temas como la comunicación, los desacuerdos, la falta de conexión emocional o las crisis que puedan estar atravesando.
El objetivo no es ganar discusiones, ni buscar culpables, sino aprender nuevas formas de relacionarse y comunicarse, recuperar el vínculo y tomar decisiones más conscientes. La terapia de pareja puede ser una oportunidad para crecer juntos o incluso para cerrar una etapa con respeto y claridad.
TERAPIA ONLINE
65€
/sesión
Perfecto para quienes buscan comodidad desde casa.
- Sesiones de 60 minutos desde casa
- Misma calidad que presencial
- Horarios flexibles adaptados
- Seguimiento personalizado
TERAPIA PRESENCIAL
75€
/sesión
Para quienes prefieren el contacto directo.
- Sesiones presenciales de 60 minutos
- Ambiente terapéutico profesional
- Técnicas especializadas EMDR
- Evaluación y seguimiento completo
BONO 5 SESIONES
325€
/5 sesiones
Para quienes buscan un proceso terapéutico continuo.
- 5 sesiones presenciales
- Seguimiento integral del proceso
- Flexibilidad en fechas
- Compromiso con tu proceso
TERAPIA DE PAREJA
90€
/sesión
Diseñado específicamente para el trabajo conjunto con parejas.
- Sesiones de 60 minutos
- Técnicas especializadas en pareja
- Evaluación de la relación
- Herramientas de comunicación
No tienes que enfrentar todo solo/a. Juntos podemos encontrar nuevas formas de afrontar lo que te duele y construir un camino hacia tu bienestar emocional
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